طرق علاج حب شباب وتخلص منه بأسهل الطرق

عندما تجرب منتجات مكافحة حب الشباب المتاحة دون وصفة طبية لمدة عدة أسابيع دون نتائج فعّالة، يُفضل أن تستشير طبيبك ليصف لك أدوية قوية تتطلب وصفة طبية. تتضمن الإجراءات التي يمكن أن يتخذها طبيب الجلد ما يلي:

السيطرة على حب الشباب.
الحد من تكوّن ندوب الجلد وتجنب تفاقم الأضرار.
تقليل مظهر الندوب بقدر الإمكان.

تعمل الأدوية الموصوفة لمكافحة حب الشباب عن طريق تنظيم إنتاج الزيوت الدهنية والتقليل من التورم ومكافحة العدوى البكتيرية. قد لا تظهر النتائج المرضية لهذه الأدوية إلا بعد استخدامها لفترة تتراوح بين أربعة إلى ثمانية أسابيع. قد يستمر العلاج لعدة أشهر أو سنوات حتى يتم الوصول إلى نتائج مرضية تامة.

يُعيّن الطبيب نوعية العلاج بناءً على عمرك ونوع حب الشباب الذي تعاني منه ودرجة شدته، بالإضافة إلى مدى استعدادك للامتثال للبروتوكول العلاجي. على سبيل المثال، قد يتضمن العلاج غسل البشرة المصابة وتطبيق الأدوية عليها مرتين يوميًا لمدة عدة أسابيع. عادةً، يتم استخدام العلاج الموضعي بجانب الأدوية الفموية. يجدر بالذكر أن خيارات العلاج للنساء الحوامل تكون محدودة نظرًا للمخاطر المحتملة للأثار الجانبية.

الأدوية الموضعية المستخدمة في علاج حب الشباب تشمل مجموعة من الخيارات التي يتم وصفها من قبل الطبيب. من بين هذه الأدوية:

الريتينويدات والمشتقات الشبيهة بالريتينويد: تتضمن هذه الأدوية مكونات مثل حمض الريتينويك وتريتينوين، وهي فعالة في حالات حب الشباب المتوسطة إلى شديدة. تأتي في شكل كريمات وجل ومستحضرات سائلة. على سبيل المثال، تريتينوين (مثل Avita و Retin-A) وأدابالين (Differin) وتازاروتين (Tazorac و Avage). الجرعة تبدأ بتطبيقها ثلاث مرات في الأسبوع وتزيد تدريجياً. تعمل هذه الأدوية على تنظيم إنتاج الزيوت وتقليل انسداد المسام.

المضادات الحيوية الموضعية: تعمل على قتل البكتيريا الزائدة على البشرة وتقليل الاحتقان والالتهاب. يمكن استخدامها مع الريتينويدات في الأشهر الأولى من العلاج. مثال على ذلك مستحضرات مثل كليندامايسين مع بيروكسيد البنزويل (Benzaclin و Duac) وإريثروميسين مع بيروكسيد البنزويل (Benzamycin).

حمض أزيليك وحمض ساليسيليك: يعمل حمض أزيليك على تنظيم الإفراز الدهني وله خصائص مضادة للجراثيم. حمض ساليسيليك يساعد في منع انسداد المسام. تتوفر هذه الأدوية في شكل كريمات وجل ومنتجات يمكن غسلها.
دابسون (Aczone): جل بتركيز 5% يُستخدم لعلاج حب الشباب الالتهابي، وهو مناسب للنساء اللاتي يعانين من حب الشباب.

الأدوية عن طريق الفم:

المضادات الحيوية: لحالات حب الشباب المتوسطة إلى الحادة، يمكن تناول مضادات حيوية عن طريق الفم للحد من البكتيريا. التتراسيكلين (مينوسكلين، ودوكسيسيكلين) أو الماكروليد (إريثروميسين، وأزيثروميسين) يمكن أن تكون الخيارات الأولى. ينصح باستخدامها لأقصر فترة ممكنة لتجنب مقاومة المضادات الحيوية ودمجها مع أدوية أخرى مثل بيروكسيد البنزويل.

موانع الحمل الفموية المركبة: تمت الموافقة على بعض موانع الحمل الفموية المركبة لاستخدامها في علاج حب الشباب ومنع الحمل. تتضمن المنتجات مزيجًا من البروجستين والإستروجين، مثل Ortho Tri-Cyclen 21 و Yaz. يمكن أن تستغرق بضعة أشهر قبل أن تظهر الفوائد الكاملة.

مضادات الأندروجين: يمكن النظر في دواء سبيرونولاكتون (ألداكتون) للنساء والمراهقات إذا لم تكن المضادات الحيوية الفموية فعالة. يعمل عن طريق تثبيط تأثير هرمونات الأندروجين على إفراز الزيوت.

الإيزوتريتينون: يُصف هذا الدواء (Amnesteem و Claravis) لحالات حب الشباب المتوسطة والشديدة غير المستجيبة للعلاجات الأخرى. له آثار جانبية محتملة تشمل مرض الأمعاء الالتهابي والاكتئاب والعيوب الخلقية الشديدة.

العلاجات:

العلاج الضوئي: تجربة مجموعة متنوعة من العلاجات التي تستند إلى الضوء أظهرت بعض النجاح. تتضمن هذه العلاجات استخدام مصادر ضوء مختلفة وتتطلب عدة جلسات مع طبيب الجلد. هناك حاجة لمزيد من البحث لتحديد الطريقة المثلى والجرعة المناسبة.
التقشير الكيميائي: يستخدم التقشير الكيميائي محاليل كيميائية مثل حمض الساليسيليك أو حمض الجليكوليك أو حمض الريتينويك. هذا الإجراء مناسب لحالات حب الشباب الخفيفة. قد يحسن من مظهر الجلد، ولكن التأثير عادةً مؤقت وقد يحتاج إلى تكرار العلاج.
التصريف والاستخراج: يستخدم طبيب الجلد أدوات خاصة لإزالة الرؤوس البيضاء والرؤوس السوداء بلطف، أو لإزالة الخراجات التي لم تستجب للعلاجات الموضعية. هذه التقنية تحسن مظهر البشرة مؤقتاً، ولكن قد تسبب ندبات.
الحقن بالستيرويد: يمكن علاج الآفات العقدية والكيسية بحقنها بالستيرويد. هذا العلاج يؤدي إلى تحسن سريع وتخفيف الألم. لكن الآثار الجانبية قد تشمل ترقق وتغيير لون الجلد في المنطقة المعالجة.

علاج الأطفال:

درس العديد من الأبحاث علاج حب الشباب لدى الأفراد الذين تجاوزوا سن 12 عامًا. تشير الإرشادات الصادرة عن الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية إلى أن استخدام دواء بنزويل بيروكسايد الموضعي، وأدابالين، وتريتينوين مع الأطفال الذين لم يبلغوا سن المراهقة بعد كان فعّالاً وآمناً.

إذا كان طفلك مصابًا بحب الشباب، يُفضل استشارة طبيب أمراض الجلد المتخصص في علاج الأطفال. يمكنك طرح الأسئلة حول الأدوية المناسبة والجرعات والتفاعلات والآثار الجانبية وتأثير العلاج على نمو وتطور جسم طفلك.

الطب البديل والعلاجات المنزلية:

بالإضافة إلى العلاجات التقليدية، هناك بعض الطرق البديلة والتكميلية التي يمكن أن تكون مفيدة في التحكم في حب الشباب:

زيت شجرة الشاي: بعض أنواع الجل التي تحتوي على 5٪ على الأقل من زيت شجرة الشاي قد أظهرت فعالية في التحكم في حب الشباب. يمكن أن يكون هذا بديلاً للمستحضرات التي تحتوي على بنزويل بيروكسايد. يجب الانتباه للآثار الجانبية المحتملة مثل الحكة والحرقان والاحمرار والجفاف.
خميرة البيرة: بعض سلالات فطريات خميرة البيرة قد أظهرت فوائد في تقليل حب الشباب عند تناولها عن طريق الفم. ومع ذلك، يمكن أن تسبب الغازات وانتفاخ البطن.

الأساليب التكميلية: هناك العديد من الأساليب التكميلية مثل الارتجاع البيولوجي والأعشاب الطبية ومركبات الأيورفيدا. قد تكون هذه الطرق مفيدة، ولكن يجب استشارة طبيبك قبل تجربتها لمعرفة فوائدها ومخاطرها.

نمط الحياة والعلاجات المنزلية:

اتبع عادات صحية للبشرة: غسل وجهك بلطف باستخدام منظف مناسب يحتوي على مكونات لطيفة. تجنب استخدام منتجات تحتوي على زيوت أو مكونات مهيجة.

استخدم منتجات خفيفة: تجنب استخدام منتجات تسد المسام وتزيد من الإفرازات الدهنية. اختر منتجات غير زيتية ولا تسد المسام.

حماية من أشعة الشمس: استخدم واقي الشمس بشكل منتظم لحماية بشرتك من أشعة الشمس الضارة.

لا تقشر بشرتك بشكل مفرط: تجنب التقشير المفرط واستخدام المنتجات المقشرة بشكل منتظم، حيث يمكن أن يزيد هذا من تهيج البشرة.
تجنب لمس وعبث بالبثور: تجنب لمس أو عبث بالبثور، حيث يمكن أن يزيد ذلك من انتشار الالتهاب.
النظام الغذائي: هناك تقارير تشير إلى أن النظام الغذائي الصحي يمكن أن يؤثر على حب الشباب. قد يكون من الجيد تجنب الأطعمة الدهنية والمقلية وزيادة تناول الفواكه والخضروات والأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة.

التأقلم والدعم:

يمكن أن يكون حب الشباب مصدرًا للقلق والتوتر، وقد يؤثر على العلاقات الاجتماعية والصورة الذاتية للفرد. من المهم أن تشعر بالدعم والفهم خلال هذه الفترة. الدعم العاطفي والنفسي يمكن أن يساهم في التخفيف من آثار حب الشباب على النواحي النفسية والاجتماعية.

قد يكون من المفيد التحدث مع أفراد عائلتك أو الأصدقاء المقربين حول مشكلتك. بالإضافة إلى ذلك، مجموعات الدعم أو الاستشاريين المتخصصين يمكن أن يكون لديهم توجيهات واستراتيجيات للتعامل مع التحديات النفسية والاجتماعية المرتبطة بحب الشباب.

يجب أن يتم التحكم في مستويات التوتر والضغط النفسي، حيث أن التوتر يمكن أن يزيد من حدة حب الشباب. تجربة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل والتنفس العميق يمكن أن تساعد في تخفيف التوتر.

الاستعداد لموعدك:

عند الاستعداد لموعد مع طبيب الجلد، من المهم أن تكون مستعدًا لتقديم المعلومات المهمة وطرح الأسئلة التي تود الحصول على إجابات لها. إليك بعض الأمور التي يمكنك القيام بها للتحضير لموعدك:

كتابة المعلومات الضرورية: قم بكتابة قائمة بالمعلومات المهمة عن حالتك الصحية والأدوية التي تتناولها.
لأسئلة المهمة: أعد قائمة بالأسئلة التي تود طرحها على طبيبك. تأكد من تغطية مختلف جوانب حالتك والعلاج المحتمل.